Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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55 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: 아메리카노, 삶은 계란, 매일유업 뼈로가는 고칼슘 검은콩 두유, 방울 토마토, 호두, 복음자리 딸기잼, 곰곰 통밀 식빵. Mittagessen: 김밥천국 쫄면, 돈까스. Abendessen: 밥, 닭갈비. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sniky78's Gewichtsverlauf
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