Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: 고등어구이, 그린밤 크랜베리 치킨 샐러드 샌드위치. Mittagessen: 자몽, 그릭요거트. Abendessen: 김치, 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 산과들에 원데이 오리지널. mehr...
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331 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
어떻하면 하루에 700g이 빠지는건가요? ㅎㅎ
28 Apr 21 vom Mitglied: sniky78
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일단 내가 사람인지 돼지인지 모를만큼 잔뜩 찌우고나면 숨만 쉬어도 쫙쫙 내려갑니다 갑자기 슬퍼
29 Apr 21 vom Mitglied: JustlikeDavid
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금자전거타다가 빵터졌어요.
그럼 일단 찌워야하는건가요?😆
29 Apr 21 vom Mitglied: sniky78
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JustlikeDavid's Gewichtsverlauf
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