Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 56,62g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 95,82g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Матрикс Протеиновый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|