Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 103,59g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ряба Майонез Провансаль Салатный, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнолия Грудка Куриная Жареная. Abendessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Лакт Творог 2%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Фермерский Продукт Молоко 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнолия Грудка Куриная Жареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|