Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Яйцо, Капустный Салат, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Призма Яблоко Ред Делишес, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченные или Жареные Креветки. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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