Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
99 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 137,67g.
Frühstück: Шампиньоны в Сметане, Сыр Российский, Иней Карбонад Столичный, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Шампиньоны Жареные, Геркулесовая Каша на Молоке, Перекресток Виноград Белый, Вареное Яйцо, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Baker House Торт Шварцвальд. Mittagessen: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Варенька Варенье Абрикос, Батон Нарезной, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Иней Карбонад Столичный, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Лук, Рис Вареный, Шампиньоны в Сметане, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Abendessen: Брест Литовск Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Невская Сушка Сушки Маковые, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, ЭГО Ряженка 3,2%, Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом. Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый, Просто Азбука Морс Клюквенный. mehr...
|
|
2755 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|