Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 63,62g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 70,53g.
Frühstück: Болгарский Перец, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сало, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Красная Цена Вафли Сливочные, Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Овощи на Пару, Белый Амур. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
галпнев's Gewichtsverlauf
|