Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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118 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Борщ. Abendessen: Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Сметана , Сырники. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Коммунарка Трюфели, Коммунарка Птичье Молоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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