Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 64,43g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Птицефабрика Северная Желудки Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|