Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 69,97g.
Frühstück: Киви, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. Abendessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыродел Сыр Черный Король. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annasazanova94's Gewichtsverlauf
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