Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Abendessen: Knorr Mercimek Çorbası, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, Dardanel Et Döner , Капуста Тушеная с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Цельное Молоко, банан Мини, Ustasından Mercimek Çorbası, Ustasından Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samira Çınar's Gewichtsverlauf
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