Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 11,43g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Tomatoes, SPAR Light Meat Shredded Tuna, Bakers Crackerbread Rye Toast, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), SPAR Biltong. Abendessen: Freshpak Rooibos, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Snacks/Sonstiges: Apples , Strawberries . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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