Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мираторг Шпинат Листовой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Abendessen: Мистер Салат Капуста Белокочанная ПЕЛЮСТКА со СВЕКЛОЙ. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaKaa's Gewichtsverlauf
|