Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 31,68g | Kohlh: 196,17g.
Frühstück: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Popitas Соленый Попкорн, Своя Компания Крем-Суп из Шпината. Abendessen: Сотка Рис с Яйцом, Курица с Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Seilspringen - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Staubsaugen - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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