Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
43,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 39,53g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре, Гречка Отварная. Abendessen: Сарафаново Сметана 10% , Магнит Чеснок , Global Village Свёкла Целая Варёная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Global Village Хрен Столовый, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса, Шарлиз Пастила Ассорти, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|