Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 125,66g | Kohlh: 88,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Асто Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Mittagessen: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyasvincova's Gewichtsverlauf
|