Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 144,87g | Kohlh: 44,04g.
Frühstück: Cucumber, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Lilydale Chicken Tenderloins, Coles Sunflower Oil, Zucchini, Celery , Broccoli, Tomatoes. Abendessen: Spinach , Cucumber (with Peel) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Pecans. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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