Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Yomo Delta 0% Bianco, Yakult Yakult Light, Torta ai mirtilli, Melinda Mela. Mittagessen: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Certossa Pane alla Segale, Zucchine. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Philadelphia Philadelphia Active, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Lidl Barrette Proteiche Cookies. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#marinella's Gewichtsverlauf
|