Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4096 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 190,36g | Kohlh: 614,03g.
Frühstück: Hacendado Almendra Natural, Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Miel de Mil Flores, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, García Baquero Queso Semicurado, la Albehuela Taco de Jamon Serrano, Manzana, Puré de Verduras. Abendessen: Bacaladilla, Peras, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina de Avena, Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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