Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4152 kcal
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Fett: 139,26g | Eiw: 191,95g | Kohlh: 530,98g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Aceite de Oliva, Milka Tuc, Manzana, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Huevo, Hacendado Bebida Energética. Abendessen: Tortilla de Patatas, HSN Sports Evowhey 2.0, Peras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Amilopectina, Natreen Fructosa, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Campesina, Hacendado Yogur Griego Natural, Jamón Serrano, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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