Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 25,77g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 94,66g.
Frühstück: Помидор Тушеный, Белковый Омлет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Светлое Пиво. Abendessen: Говядина Отварная, Квашеная Капуста, Помидоры, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Спеленок Сок Яблоко Груша с Фенхелем, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|