Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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108,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 89,33g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, De Vegetarische Slager Filet Americain. Mittagessen: AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Abendessen: SPAR Maaltijdsalade Couscous Falafel. Snacks/Sonstiges: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Slagroomtaart met Fruit. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Einde (hopelijk) van een week of twee darmproblemen en verstopping. Lastig om zo te zien of ik goed zit qua calorieën omdat het omhoog en omlaag schiet. Lijkt precies goed te zijn zo.
29 Apr 21 vom Mitglied: jj.vdhoef
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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