Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агуша Творог Детский Черника. Mittagessen: Valio Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Борщ украинский. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны с тушенкой. Snacks/Sonstiges: Петелинка Куриная Голень Вареная. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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YaninaTar's Gewichtsverlauf
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