Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 141,44g | Kohlh: 245,31g.
Frühstück: Plus Havermout, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, AH Haverdrink Ongezoet, Biofan Ahorn Siroop. Mittagessen: AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Abendessen: Pokebowl. Snacks/Sonstiges: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Trek Salted Caramel Protein Flapjack. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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