Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: 薯蓉, 紅糖, 車厘茄, 青瓜（去皮）, 紅蘿蔔, 雞蛋. Mittagessen: 豬肉碎（煮熟）, 苦瓜, 759 慢煮雞胸, 素炒芹菜, 薯蓉. Abendessen: 西瓜, 蒲瓜, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 芝麻糖, 安怡 高鈣低脂奶粉, 蘋果. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
tabata有氧运动 - 15 Minuten, keep - 18 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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