Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: Abacate, Molico Leite Desnatado, Queijo Coalho, Tapioca, Maçã. Mittagessen: Pronto Light Carne Desfiada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McCain Batata Tradicional, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Limão, Sadia Peito de Peru Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Piá Iogurte Essence Morango Light. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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.clarissima.'s Gewichtsverlauf
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