Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 57,46g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Vitauthority Multi Collagen Protein. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Abendessen: Birds Eye Riced Cauliflower, Lawry's Teriyaki Marinade with Pineapple Juice, Perdue Thin Sliced Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pecans. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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