Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Mis Yarım Yağlı Süt, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Buono Bitter Çikolata, Muz, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Beyaz Leblebi. Abendessen: Sütaş Ayran, Berrak Acı Biber Turşusu , Karışık Yeşil Salata, Mercimek Köftesi. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kbrsyg759's Gewichtsverlauf
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