Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 180,75g | Kohlh: 57,11g.
Frühstück: Bretzke Cacau em Pó 100%, FN Forbis Whey Gourmet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Korin Coxinha da Asa, Ovo de Codorna, Torresmo, Ovo, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural. Abendessen: Pernil Assado, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Sadia Presunto Magro Cozido. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Semidesnatado, FN Forbis Whey Gourmet, Itambé Iogurte Grego Zero Morango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jacky2255's Gewichtsverlauf
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