Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
95,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 28,04g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 183,64g.
Frühstück: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Abendessen: Pepino (Pelado), Uva Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Hacendado Hamburguesa de Pollo y Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Tomates, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jordibuseros's Gewichtsverlauf
|