Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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115,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 45,84g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Crepioca. Mittagessen: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Japonesa, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Crepioca, Quatá Creme de Ricota Light, Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Katia Lazaro's Gewichtsverlauf
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