Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 61,94g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Caldo de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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keethrynsoares32's Gewichtsverlauf
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