Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 89,40g.
Frühstück: Gran Minas Manteiga com Sal , Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Sadia Queijo Prato Lanche. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Sadia Presunto Cozido Magro, Perdigão Salsicha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gran Minas Manteiga com Sal , Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Sadia Queijo Prato Lanche. Snacks/Sonstiges: Batatas Fritas, Oliveira Doce de Banana, Churros, Oliveira Doce de Banana, Churros. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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arianeasant's Gewichtsverlauf
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