Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1800 kcal
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Fett: 86,63g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: 核桃, 煮熟的芦笋（新鲜）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 德亚 全脂牛奶, 芒果, 简爱 无糖酸奶, 法式长面包. Mittagessen: 卡乐比 原味水果麦片, 干烤杏仁（无盐）, 苹果馅饼（单层酥皮）, 奶油泡芙（加蛋奶）, 拿铁咖啡. Abendessen: 杂粮饭, 冰咖啡（加奶）, 炒牛肉, 清炒洋葱, 炒青菜, 希腊沙拉. mehr...
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Yoshiko_may's Gewichtsverlauf
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