Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 111,16g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 237,57g.
Frühstück: Santa Clara Leite Zero Lactose, Café, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana. Mittagessen: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Manteiga sem Sal, Quinoa, Taeq Mini Cenoura, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Abendessen: Santa Clara Leite Zero Lactose, Sorvelândia Sorvete Torta Alemã , Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Carne do Peito de Frango, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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paularossibenites's Gewichtsverlauf
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