Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 41,23g.
Frühstück: Ceratti Presunto Cozido Defumado. Mittagessen: Panqueca Low Carb, Salad Creations Tomate, Cenouras, Salada Verde Mista, Guacamole com Tomates. Abendessen: Costelinha com Maçã Verde, Salada de repolho. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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