Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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219 kcal
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Fett: 5,06g | Eiw: 8,79g | Kohlh: 34,40g.
Mittagessen: Mate. Abendessen: Alicante Sabor en Polvo Finas Hiervas , Huevo Frito sin Grasa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ambar.serralta's Gewichtsverlauf
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