Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 198,11g.
Frühstück: AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Pindakaas, Blue Band Goede Start, Jam, Eierkoek. Mittagessen: Yoghurt (Vol), Appel, AH Muesli 4-Granen. Abendessen: Honig Familiegerecht Italiaanse Macaroni Ovenschotel. Snacks/Sonstiges: Appel, AH Pure Chocolade. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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