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hoje durante o dia estava indo tudo tranquilo e quando chegou à noite descontei meus sentimentos na comida! comi muito e o arrependimento veio logo em seguida ! não estou conseguindo seguir uma dieta
amanhã começarei a fazer caminhada
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 85,23g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 237,12g.
Frühstück: Soya Maionese, Trigostoso Pão Integral, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela. Mittagessen: Refresco em Pó, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Tomates. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Refresco em Pó, Cepêra Molho Barbecue, Hellmann's Maionese, Burger King Batata Frita (Média), Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Refresco em Pó, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Quero Ketchup Picante, Soya Maionese, Perdigão Mortadela, Trigostoso Pão Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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carolinesuzanna's Gewichtsverlauf
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