Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 128,41g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Scheibletten, Aldi Putensalami, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Foodspring Whey Protein Schoko. Mittagessen: Milsani Kräuterquark 10%, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Fitini Apfelmus. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nadja Eve's Gewichtsverlauf
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