Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 84,02g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, RED Молочный Шоколад с Орехами. Mittagessen: Агро-Альянс Булгур, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Фундук Фундук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Globus Сыр Голландский Новый, RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнолия Грудка Куриная Жареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|