Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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45,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 7,59g | Eiw: 30,37g | Kohlh: 51,72g.
Mittagessen: 绿叶生菜, 煎饼薄脆, 黄瓜, 蕃茄, 肉松, 蒜蓉辣酱, 黑麦卷饼. Abendessen: 烧鸭, 绿叶生菜, 番茄, 煮鸡蛋, 山姆 冻生巴沙鱼柳, 圣女果, 橙子, 黄瓜/青瓜（去皮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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哈哈ha ha's Gewichtsverlauf
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