Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 245,78g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Курага, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Яблоко, Курага, Изюм (без Косточек), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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