Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 81,00g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 55,16g.
Frühstück: Beerka Арахис Жареный Соленый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Партия Еды Коул Слоу, Куриная Грудка на Гриле, Бахетле Овощная Нарезка. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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