Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
98,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 189,70g.
Frühstück: Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яичный Желток, Помидоры, Baker House Торт Шварцвальд, Северодвинск-Молоко Ряженка, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, SPAR Морковь Отварная , Картофель Отварной. Mittagessen: Leti Хлебцы Ржаные, Махеевъ Горчица Русская, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Магнит Омлет, Зеленый Горошек, SPAR Морковь Отварная , Картофель Отварной, Dario Сок Мультифрукт, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Abendessen: Lucky Days Конфеты Желе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Иней Карбонад Столичный, Огурец, Батон Нарезной, Махеевъ Майонез Провансаль, Картофель Отварной, SPAR Морковь Отварная , Варенька Варенье Абрикос, Северодвинск-Молоко Творог 9%, Магнит Омлет, Сельдерей, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Золотой Век Луковые Кольца, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|