Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 59,66g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Манго, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Говядина Постная, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ponti Бальзамик, Лук, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Пышкин Дом Пряник Мятный, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
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