19michael55's Notizen, 12 Jan 14

Great day! Down two pounds Don't understand how my body works,
96,2 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 10,0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2014:
900 kcal Fett: 16,00g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 60,50g.   Frühstück: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Fage Total 0% Greek Yogurt, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Raisins, Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pepsi Diet Pepsi (Can), 7UP Diet 7UP (Can). mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche



     
 

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19michael55's Gewichtsverlauf


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