Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Приготовленная Морковь. Mittagessen: Табрис Эклер с Заварным Кремом. Abendessen: Капуста Белокочанная, Просто Хлеб Пшеничный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис с Васаби. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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