Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 81,36g.
Mittagessen: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erdbeeren, Leerdammer Leger, Du darfst Kalbsleberwurst , Nutella Nutella, Harzer Harzer Roller , Gutfried Corned Beef , Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Abendessen: Zwiebeln, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Extra Natives Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Brokkoli, Gourmeat Rinder Kebab. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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