Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 32,23g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: Конти Конфета Золотая Лилия, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Lipton Чай, Global Village Сахар Тростниковый, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Abendessen: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, SPAR Пастила с Мармеладом, Первый Хлебозавод Баранки на Сгущённом Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|